Gezonder koken

Author: admin

Groentjes koken, bakken of stomen?

Groentjes koken, bakken of stomen?

Wat is er nu gezonder en moet je groentjes nu eigenlijk best koken, stomen of bakken? Dat je groenten gaat koken in kokend water is niet het meest gezond. Zo verlies je al snel 20 tot 50% vitamines en dit kan snel oplopen (hoe langer […]